Nonni

30 g di noci al giorno!

Le noci contengono acidi grassi Omega 3 che riducono il livello di colesterolo nel sangue e proteggono dalle malattie cardiache insieme alla tiammina. Con l’alto contenuto di magnesio contribuiscono alla riduzione delle stanchezza e dell’affaticamento e alla normale funzionalità del sistema nervoso.

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